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警惕“口罩脸”！ 不要让它毁了你的肌肤！
发布时间：
2022-12-29 17:53
疫情当下，口罩已经成了大家出门必备的医疗防护用品，它可以阻挡病毒的侵入，保卫着大家的身体健康。
但在佩戴口罩的同时，大家也需要注意正确的护肤方法。不然一不小心就会让你的脸变成了“口罩脸”，毁了你辛辛苦苦守护着的肌肤。
因为抢救病人，一天戴了8个小时口罩，都被口罩勒出了红红血印，脸颊和鼻子都磨破了，也出现了红疹子。
口罩对肌肤的影响
佩戴过口罩的人，都知道口罩内闷热、摩擦、不透气。短时间佩戴口罩是没有问题的，但长时间的佩戴口罩可能造成皮肤不适。
长时间佩戴口罩后，口鼻呼出的水分、说话时的飞沫以及肌肤蒸发的汗液充斥其间，在口罩内部就形成了局部的高湿热环境。
长时间处于高湿度的环境，皮肤就会关闭汗腺，减少出汗，这是皮肤抵抗潮湿的正常反应。
但组织细胞间含水还会不断增多，如果超过了正常生理需要，多余的水就会不受束缚，造成皮肤过度水合。
高温热环境下，皮脂腺分泌会更旺盛，皮脂还会继续增多，但皮肤表面的湿度影响了皮脂的分泌扩散，不利于皮肤形成稳定的皮脂膜。
高温热还会软化皮肤角质层，破坏肌肤屏障，让肌肤锁水力下降，造成肌肤肿胀。
所以湿热的环境，很大程度上削弱了皮肤屏障，给了入侵的细菌可乘之机。
而口腔是细菌扎堆的大本营。口腔中自身生存的细菌大约有700多种，有些对我们的健康有益，有些则相反。
口罩虽然能挡住外部病菌的入侵，但是口罩内部并不是完全真空，从口腔呼出的细菌更是数不胜数。
湿热的环境更利于这些口腔细菌的生长，它们会不断对肌肤进行刺激。
在各种因素作用下，泛红、闭口粉刺、痘痘、痤疮等肌肤困扰也就接踵而至了。
另外很多口罩內部材质也很粗糙，在呼吸的过程中，口罩内侧还会不断摩擦肌肤，也会削弱肌肤屏障，长时间可造成肌肤瘙痒。
戴口罩前后的护肤工作
无论佩戴什么样的口罩，对肌肤的影响都不可小觑。所以戴口罩前后的护肤工作很重要，如果护理不到位，很有可能会导致“口罩脸”。
1、肌肤清洁工作很重要。
每次戴口罩之前必须做好肌肤清洁，平时脸上有很多细菌和灰尘，若不清理掉，戴上口罩，就会更增加肌肤被细菌感染的几率。
每次摘口罩之后或更换口罩前后也要各做一下洁面，保证肌肤表面清洁。
但是注意不要过度深层次清洁，适可而止。至于洗面奶需要选择弱酸性的好，还是弱碱性的好，因肤质而异。
敏感肌和干性肌肤选择弱酸性洗面奶。
我们的皮肤正常的皮肤是弱酸性的，PH值在5.5~6.5之间，这样可以抑制细菌、微生物的生长，使皮肤保持健康状态。
所以弱酸性洗面奶对皮肤的刺激较小，适合敏感肌和干性肌肤。
油性肌肤、混合型肌肤和中性肌肤选择弱碱性洗面奶。
虽然皮肤是弱酸性的，但弱碱性洗面奶可以通过中和作用，更加有效的清洁面部肌肤。
所以弱碱性洗面奶对清除皮肤油脂的效果较好，适合除敏感肌和干性肌肤之外的大多数肌肤。
2、尽量不要频繁去角质。
角质是组成皮肤屏障的重要力量。频繁去角质会削弱皮肤屏障，不利于口罩内的肌肤进行自我防御。
3、尽量不要化妆。
很多姑娘有化妆强迫症，一天不化妆就不敢出门。建议大家戴口罩的时候就不要化妆了。
即使你化妆了，别人也看不见，还会给肌肤增加额外的负担，让口罩下的肌肤问题更严重。
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